목록책&강연&칼럼 (44)
Purple-dia
21p미끼통은 큰 고기를 뱃전에 끌어 당겼을 때 고기의 힘을 빼는 데 쓰는 몽둥이와 함께 배의 고물 밑에 남겨 놓았다. 아무도 노인의 물건을 훔칠 사람은 없었지만, 돛과 굵은 밧줄은 이슬을 맞으면 좋지 않기에 집에 갖다 두는 게 나았다. 또 노인은 그 고장 사람들이 물건을 훔치지 않으리라 굳게 믿었지만, 작살이나 갈고리를 배에 남겨 두면 공연히 유혹을 일으키게 된다고 생각했다. 27p벌써 9월이거든요. "큰 고기가 나타나는 달이구나" 노인이 말했다. "누구나 어부 행세를 하는 5월하고는 다르지" 41p"주인이 깨우는건 싫어요, 제가 그 사람보다 못한 느낌이 들거든요"
언스크립티드 당장 실천한다. 실패한 것을 연구하라 뇌의 능력 지적인식 기대치 수정 및 난이도 조정 변화 목표의 결정 및 시각화 목표의 정량화 목표의 세분화 위협의 파악 올바른 전투지 파악 불편을 이용한 나쁜 습관 제거 반향이 올 떄까지 행동 평범하다는 사실을 인정해라, 내가 할 수 있는건 노력이 전부라는 것을 유일한 척도는 자신이다. 성과보다는 통달을 목표로 한다 남과 비교하는 것을 하지 않는다 빚 = 생산
상대적인거와 비교하지 않고, 온전히 나 자신의 발전을 지켜본다. 즐겁게 할 수 있는 방법을 최대한 많이 생각한다. 창의적인 것을 할 때 에너지가 솟구친다. 창의적일려면 최소 7개 그리고 더욱더 훨씬 많은 가지수를 상상을펼쳐보는 거다. 이루고자 하는게 수단인지 목적인지 구분한다. 좋아하는일을 했을 때 보상행동을 해서 강화 성장일기 적기 이렇게 하면 휴식을 조금 취해도 짧은 시간안에 많은걸 할수 있다고 한다.
1일째(준비일): 수면시간 -> 8시간 7(8)시간 수면은 이날이 마지막이 된다. 4시간 수면으로 전환하기 위한 마음의 준비를 하고, 4시간 수면의 뜻을 재확인 2일째: 수면시간 -> 0시간 수면리듬을 제로의 상태로 돌리기 위해 완전히 밤샘을 한다. 철야를 한 뒤에 36시간 계속 일어나 있는 것이 중요. 3일째(제1반응기): 수면시간 -> 6시간 이날이 가장 괴롭다. 다리, 허리나 관절이 은근이 아프고, 눈이 따끔따끔 하며 미열도 나오는 등의 증상이 나타나는 경우가 있다. 되도록 몸을 움직이며 의지력으로 넘긴다. 4일째(제1반응기): 수면시간 -> 6시간 놀라우리만큼 숙면이 되고 사뿐히 긴장상태가 찾아온다. 수영이나 죠깅등으로 몸을 움직인다. 단것, 수분은 되도록 피하며 적게 먹는다. 목욕, 알콜도 삼가..
지혜를 얻는 가장 쉬운 방법정의란 무엇인가의 저자이자 하버드 공개강의로 유명한 마이클 샌델 교수가 한번은 강연 중 이런 애기를 한 적이 있다."아무리 기름진 땅이라도 씨를 심어 가꾸지 않으면 결코 달콤한 열매를 기대할 수는 업겠지요. 마찬가지로 아무리 똑똑한 사람이라 하더라도 성실하지 못하면 일자무식의 사람보다도 우둔한 인간이 될 수도 잇습니다"이와 비슷한 의미로, 중국에는 "성실과 지혜는 쌍둥이이고, 게으름과 어리석음은 형제다."라는 말이 있다. 샌델 교수의 말이나 중국의 이 속담처럼 학식이 높고 지혜로운 사람들은 짧은 시간의 요령과 운으로 실력을 쌓은 것이 아니다. 이들은 끊임없는 노력과 성실함으로 함으로 한 걸음씩 현재의 위치에 다가갔다.남들보다 똑똑하거나 더 나은 조건을 갖추지 못했닥 한탄하는 사..
평소에 내가 도서관에서 훝어보는 방법대로 정보를 찾듯이인지(이해x) -> 이해약점부터 공부1번째 처음에는 표제를 머릿속 노트에 옮겨 적는 감각으로 읽는다. 문장을 훑어보기도 하지만 그것보다는 주로 각 장의 제목, 항목별로 표제와 부제를 의식하면서 표제간의 관계를 파악한다. 이렇게 전체상을 대략적으로 감지한다. 2번째 1번째 읽기를 통해 표제가 머릿속에 들어온 단계에서 책 전체를 훑어본다. 항목뿐만 아니라 더욱 세밀한 부분까지 읽는다. 이 단계가 끝나면 책에 어떤 내용이 어느 순서로 적혀 있는지 파악할 수 있다. 책 전체의 줄거리와 구조가 대부분 머릿속에 들어온다. '전반부는 총론과 배경, 중반부는 현황, 후반부는 향후 전망을 설명하고 있다.'와 같은 이미지를 포착할 수 있다. 3번째 이번 단계또 2번째 ..
핵티비즘해커(hacker)와 행동주의(activism)의 합성어로, 인터넷이 일반화되면서 나타난 새로운 유형의 정치적·사회적 행동주의를 말한다.자신의 정치적·사회적 목적을 이루기 위해 적극적이면서도 다양한 활동을 벌인다. 2000년 이후 급속히 늘어나 전세계에서 광범위하게 활동하고 있는데, 웹 사이트를 침범해 해당 사이트에 자신들의 정치 구호를 내거는 단순한 경우에서부터 아예 상대방의 컴퓨터 서버를 무력화시키는 경우까지 다양하다. 모든 계정에 같은 비밀번호를 설정한 일이 너무나 후회스러웠다. 어나니머스에 관해 무엇도 발설하지 말것, 자신이 어나니머스임을 철저히 숨길 것, 조직의 메시지를 전달해야 할수도 있으니 미디어는 공격하지 말것 자신의 노트북 컴퓨터에는 절대 실명을 입력하지 않으며, 하드 드라이브를 ..
협상할 때 가장 먼저 할일은 상대방의 그날 기분과 상황을 파악하는 일이다.설령 평소 상대방의 성격과 상황을 손바닥 들여다 보듯 잘 아는 사람이다 해도 말이다. 기본적으로 신뢰하지 않는다면 협상자체 시도x 협상을 시작할 때"요즘 어떻게 지내십니까?"라고 묻는다. 미래에 대한 비전제시 상대의 의도나는 어떻게 인식하는가?상대방은 어떻게 인식하는가?둘 사이에 인식의 차이가 있는가?인식의 차이가 있다면 그 이유는 무엇인가? 우선 상대방이 내 말을 들을 준비가 되었는지 확대하는것이먼저->상대의 인식과 감정을 파악해야 한다. 오고가는 대화 내용은 자주 요약비나x, 존중상대의 말을 듣고난 다음 질문목표를 자세히 밝힌다. -> 자주점검, 조절, 말과 행동이 목표에 달성이 도움이 되는가관계를 손상시키지 않는 선에서 확고한..
지식이 증가하고 경험이 늘어남에 따라서더 자유롭고, 더 행복하고, 더 유연해지고, 더 관용적이고,가족이나 이웃들과의 관계가 좋아지고, 눈매가 더 그윽해지고,더 생기발랄해지고, 상상력과 창의력이 왕성해졌는가?